Bien randonner

Règles

- Vous devez porter les vêtements, les chaussures adaptés à la randonnée en montagne, pluie, neige et froid peuvent survenir à toutes dates. (Les animateurs sont autorisés à refuser votre participation si vous présentez un risque pour vous-même ou pour le groupe)

- Vous portez votre pique-nique et votre ration d'eau, attention il fait chaud dans nos montagnes en été, ainsi que médicaments et trousse de soins des petits bobos. Voir les fiches téléchargeables ci-dessous.

- Afin d'améliorer l'efficacité des secours vous devez disposer dans votre sac de la fiche individuelle de santé (voir lien de téléchargement).

- L'animateur est seul à décider de l'itinéraire et du rythme de la randonnée (Ne partagez vos cartes et GPS qu'à sa demande).

- Vous devez rester à proximité du groupe, attendre aux balises, veillez à indiquer aux autres les changements de direction, si vous devez vous éloigner prendre la précaution d'en informer un membre du groupe.

- Aucun déchet ne doit rester sur votre passage, de même vous devez respecter les règles des parcs et zones protégées.

- En période de chasse vous devez suivre les instructions de l'animateur et porter un vêtement de couleur vive.

Usages

- Prévenir l'animateur au plus tard la veille, de votre présence à la randonnée.

- Les départs ayant lieu aux heures indiquées, vous devez arriver quelques minutes en avance (15 mn) pour la coordination du covoiturage.

- Les chauffeurs impliqués dans le covoiturage doivent être en possession des assurances obligatoires.

- Pour le confort de tous, les chauffeurs doivent respecter strictement le code de la route et prendre soin de leurs passagers.

- Par respect pour le propriétaire du véhicule, prévoir des chaussures de rechange pour les trajets.

Sécurité

Message d'alerte:

S'identifier.
Lieu précis de l'accident.
Circonstances de l'accident.
Combien de victimes.
Le blessé répond aux questions?
A-t-il du mal à respirer?
Saigne-t-il?
Peut-il bouger?
A-t-il une lésion évidente?
Conditions météo dans la zone.
Possibilité de poser un hélicoptère.
Après le message d'alerte:
- Respecter les consignes données par le secouriste.
- Protéger la victime, couvertures, vêtements chauds.
Numéro utile :

Alpes-Maritimes

Mercantour : 04.97.22.22.22

Fiche individuelle de santé

Charte du randonneur

Questionnaire Randonneur