Alerte grippe
Les autorités sanitaires nous informent d'un fort risque de grippe en France et PACA.
Les recommandations sont les suivantes:
- Eviter les contacts rapprochés et les rassemblements
- Porter un masque en espace clos, covoiturage.
- Se laver les mains, gel hydroalcoolique
- Il est encore temps de se protéger et protéger les autres par la vaccination.
Bien randonner
Règles
- Vous devez porter les vêtements, les chaussures adaptés à la randonnée en montagne, pluie, neige et froid peuvent survenir à toutes dates. (Les animateurs sont autorisés à refuser votre participation si vous présentez un risque pour vous-même ou pour le groupe)
- Vous portez votre pique-nique et votre ration d'eau, attention il fait chaud dans nos montagnes en été, ainsi que médicaments et trousse de soins des petits bobos. Voir les fiches téléchargeables ci-dessous.
- Afin d'améliorer l'efficacité des secours vous devez disposer dans votre sac de la fiche individuelle de santé (voir lien de téléchargement).
- L'animateur est seul à décider de l'itinéraire et du rythme de la randonnée (Ne partagez vos cartes et GPS qu'à sa demande).
- Vous devez rester à proximité du groupe, attendre aux balises, veillez à indiquer aux autres les changements de direction, si vous devez vous éloigner prendre la précaution d'en informer un membre du groupe.
- Aucun déchet ne doit rester sur votre passage, de même vous devez respecter les règles des parcs et zones protégées.
- En période de chasse vous devez suivre les instructions de l'animateur et porter un vêtement de couleur vive.
Usages
- Prévenir l'animateur au plus tard la veille, de votre présence à la randonnée.
- Les départs ayant lieu aux heures indiquées, vous devez arriver quelques minutes en avance (15 mn) pour la coordination du covoiturage.
- Les chauffeurs impliqués dans le covoiturage doivent être en possession des assurances obligatoires.
- Pour le confort de tous, les chauffeurs doivent respecter strictement le code de la route et prendre soin de leurs passagers.
- Par respect pour le propriétaire du véhicule, prévoir des chaussures de rechange pour les trajets.
Sécurité
Message d'alerte:
- S'identifier.
- Lieu précis de l'accident.
- Circonstances de l'accident.
- Combien de victimes.
- Le blessé répond aux questions?
- A-t-il du mal à respirer?
- Saigne-t-il?
- Peut-il bouger?
- A-t-il une lésion évidente?
- Conditions météo dans la zone.
- Possibilité de poser un hélicoptère.
- Après le message d'alerte:
- Respecter les consignes données par le secouriste.
- Protéger la victime, couvertures, vêtements chauds.
- Numéro utile :
Alpes-Maritimes
Mercantour : 04.97.22.22.22
INFORMATIONS UTILES
Les bons gestes à adopter dans les espaces pastoraux et face aux troupeaux et aux chiens de protection ainsi que des informations plus générales sur le pastoralisme.